O que comer no café da manhã para emagrecer


Como perder peso? Essa pode ser uma questão bastante complexa de responder, que envolve muitas variáveis – e, por isso, muitas pessoas não sabem nem por onde começar. Que tal tentar iniciar justamente no começo do dia, no café da manhã? AWomen’s Health norte-americana fez uma pesquisa no banco de dados do MyFitnessPal, aplicativo com […]

Dia Mundial do Chocolate: Ele também ajuda emagrecer!


O Chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. Justamente no Dia do Chocolate (26 de março) e às vésperas da Páscoa, confira abaixo os pontos positivos relacionados à iguaria, segundo estudos recentes. Bem dosado e do tipo certo, o […]

O Chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. Justamente no Dia do Chocolate (26 de março) e às vésperas da Páscoa, confira abaixo os pontos positivos relacionados à iguaria, segundo estudos recentes.

Bem dosado e do tipo certo, o chocolate

Dieta dos sucos detox emagrece?


Segundo especialistas, ainda não foi desta vez que descobriram uma fórmula mágica para o emagrecimento “express”. Estamos falando da dieta dos sucos, que pode durar até três dias e promete resultados para quem quer perder peso em pouco tempo. Nutricionistas, no entanto, apontam que não é bem assim. Para Camila Gracia, do Hospital do Coração […]

Segundo especialistas, ainda não foi desta vez que descobriram uma fórmula mágica para o emagrecimento "express". Estamos falando da dieta dos sucos, que pode durar até três dias e promete resultados para quem quer perder peso em pouco tempo. Nutricionistas, no entanto, apontam que não é bem assim.

Para Camila Gracia, do Hospital do Coração (HCor),