Saladas no pote


Vindas da Europa, as comidas no pote estão se tornando cada dia mais populares no Brasil. Hoje vamos ensinar você a fazer a salada no pote.

Cheia de charme e de saúde a salada no pote é um super truque para você que quer parar de comer bobeirinhas nos intervalos do dia a dia e ficar cada dia mais saudável

Atenção para a dica número um: o molho não pode ter contato com as folhas siga a ordem abaixo das camadas:

1) Molhos e temperos;
2)Grãos e legumes;
3)Proteínas como frango, peito de peru, atum e etc;
4)Folhas e mais folhas

salada no pote

Após lavar as verduras e picar os grãos e as proteínas, o preparo é de no máximo um minuto. Tudo muito prático e sem desculpas para você que leva uma vida muito corrida.

Quando for comer é só chacoalhar o pote para misturar o molho em toda salada.

E esta dica ainda serve para sua salada de frutas.

Foto: mixturinha.com